旅‧人

Day52 2013/7/27

今天一早和郁芳老師、思盈和匈牙利三人組約好去Tushita上免費的靈修課程，每星期一到六早上都有開課，但周間我們必須教課，故只好趁這星期六來體驗看看。

 
(走得超快的郁芳老師)

Tushita離McLeod Ganj不遠，大約走半小時就到了。在進入Tushita前的道路，兩旁樹上釘著「Silence Please」的牌子，四周的靜謐更突顯此地的沉靜與神聖。
 
 
 

進到教室時已經坐滿了人，趕緊輕聲躡腳找位置坐下，不久課程便開始了。

講師是一位精瘦的阿尼喇(對女性喇嘛的尊稱)，據說以前是印度當紅的影星，後來厭倦演藝生活而出家。課程最初她教我們打坐的方式，並凝神於自己的呼吸，排除雜念。這是訓練專注力的方法，但我不斷被來自雙腳的痠麻干擾，不停想要扭動身體。接著師父提到憤怒，來自自己與來自他人，如何審視這些憤怒，了解他背後隱藏的痛苦，並如何化解內心的憤怒。也許是我太年輕，也許是一直以來太幸福，我無法在心中找到太多的憤怒，大多是一些過眼雲煙不值一提的小事，反倒是腳上的不適讓我期望著課程趕快結束。

終於，課程結束，有些人向師父提出一些疑問或感想。我自己心中也有個疑問，但我沒提出。憤怒是不好的嗎？對我來說，只要憤怒時不失去理智和判斷力，它是一種表達立場的方法，我認為這是一種必要存在的情緒。有時我甚至擔心自己不懂得憤怒。

 
(回程路上吃到的好吃Momo)

靈修課程結束後，我們繞回McLeod Ganj，路上吃了點東西，下午則待在一家餐廳上網寫日誌。

悠閒的星期六。